Zrobie sobie maly test i…

Zrobie sobie maly test i przez caly styczen nie bede siegac po:
– alkohol
– napoje slodzone i gazowane (w tym wode)
– slodycze
– nie uzywam slodzikow
– max 2 kawy dziennie

Zobaczymy jak duzy to bedzie to mialo wplyw na zdrowie – bo, ze bedzie mialo to jestem przekonany 😉

Aby bylo trudniej, wszystkie te rzeczy beda pod reka w szafce.

#dieta i troche #odchudzanie