W tym tygodniu znów się…

W tym tygodniu znów się ruszyło, prawie kg mniej, a w ogólnym rozrachunku około ~21kg ᕦ(òóˇ)ᕤ Progres jest też siłowy, zaczynałem z hantlami 5,5kg, ciężko było mi wykonani cała jednostkę treningową bo mięsie nie paliły pod koniec, aktualnie sukcesywnym progresem używam hantel z obciążeniem 16,2kg.

Mój dziennik: #hejgrubasie
Aktualizacja: 31.10.2020
Waga: 115,41kg (-0,90kg)

Start: 22.05.2020
Waga: ~136kg/180cm
Minus: -20,59kg

#odchudzanie #redukcja #chudnijzwykopem #dieta