To i ja się pochwałę moim…

To i ja się pochwałę moim #chudnijzwykopem
Od 15 maja zacząłem pilnować kcal, po jakimś miesiącu i odrobinie edukacji zacząłem przykładać tez większa wagę do białka. Staram się jeść to co jadłem do tej pory, żeby uniknąć efektu łamania diety, bo mam na coś ochotę. Alkochol tylko w weekendy i bez przekąsek typu chipsy. Efek jest i powoli idę do celu: 88kg. Zaczynałem z 152.5 wiec jest co zrzucać ( ͡° ͜ʖ ͡°) #dieta