Taki to pożyje, stek a…

Taki to pożyje, stek a Rosbefu z fasolka i masłem klarowanym. Przekrój w komentarzu

To już prawie 4 miesiące na keto, bez żadnego cheata (zjadłem raz kilka pierogów, zmieściłem się w 50 weglach) i jest super. Alergię wziewne coraz słabsze, inhalator leży schowany w aucie nie używany od dłuższego czasu.

Ani razu nie ćwiczyłem w czasie diety bo… Jakoś tak wyszło ( ͡° ʖ̯ ͡°) a powoli zaczyna być widać zarys mięśni na brzuchu. Kilka kilo mniej, nie chciałem chudnac, samo tak wyszlo.
Czasami brakuje jakiś przekąsek i niczego wiecej, owoce np winogron wydają mi się tak słodkie, se aż odpychajace. Fajnie jest ( ͡º ͜ʖ͡º)

#keto #dieta #ketoalergie