Porady: Jeżeli masz problem z…

Porady:
Jeżeli masz problem z jedzeniem tyle paszy żeby przybrać na masie to podziel te 3 posiłki na 5

Np.
Pół tony ryżu o 7:00
Dwa kartony jajek o 10:00
Obiadzik od babci, prababci i dziadka o 13:00
Wiadro płatków owsianych o 19:00 i
Ostatnia wieczerza o 21:37

Ja: czujący sytość przez pół dnia po zjedzeniu jednej bułki ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#silownia #dieta #mikrokoksy #takaprawda