Pół roku na #keto. Z około…

Pół roku na #keto. Z około 110-115kg spadłem na 82. Jak zaczynałem wyglądałem gorzej niż na lewym zdjęciu. Nie mam innego zdjęcia ulania. W marcu miałem krótką przerwę od keto bo próbowałem robić masę mięśniową na węglach. Po dwóch tygodniach węgli wróciłem do keto i będę dalej się tego trzymał.

Szału w muskulaturze nie ma, moim celem głównym było schudnąć. Wynająłem sobie dopiero trenera co mi ustawi najlepszy plan i poprawi technikę.

Niedawno miałem badania robione krwi i moczu i jest idealnie. Kwas moczowy bardzo nisko i cholesterol w normach.

Przed keto miałem problemy ze skórą i trawieniem. Leczyłem się dermatologicznie. Na keto moje problemy zniknęły. Skóra nie swędzi. Trawienie jest idealne, po posiłku co ma nawet ponad 2000kcal czuję lekkość, nie ma zmuły. Sranie jest gładkie i szybkie. #pokazforme #dieta