Od jutra zaczynam upalanie…

Od jutra zaczynam upalanie sadła, plan jest taki że będę jadł owsiankę z rana, na obiad to co matka zrobi a na kolację twaróg. Oczywiście pożegnam się ze słodyczami i colą. Dodatkowo codziennie godzina cardio na rowerku i jakieś inne pompki czy brzuszki. Mam nadzieję że do następnego roku szkolnego będzie conajmniej 10kg mniej. Rano się zważę i będę sobie codziennie zapisywał wagę, możecie mi życzyć powodzenia albo dać plusika na wytrwałość ( ͡° ͜ʖ ͡°). Wskazówki mile widziane.

#przegryw #wychodzimyzprzegrywu #dieta #redukcja
#odchudzanie