Minął rok, od momentu, gdy po…

Minął rok, od momentu, gdy po rocznym odchudzaniu osiągnąłem swoją wagę docelową (ważyłem 2 lata temu ponad 142 kg, po roku ważyłem 74,4kg, dziś ważę 64,8kg). Po roku utrzymywania wagi mogę napisać jedno: łatwiej było schudnąć niż wagę utrzymać, aczkolwiek, zaangażowanie w proces utrzymania wagi jest daleko mniejsze niż w proces odchudzania. #dieta #odchudzanie