Kilka protipów dla chcących…

Kilka protipów dla chcących zgubić sadło:
– od jedzenia tłuszczu odkłada się tłuszcz, logiczne
– nie wolno jeść po 18
– jeśli masz niedoczynność tarczycy bądź genetyczne skłonności do tycia, chudnięcie jest niemożliwe
– od węglowodanów i cukrów się tyje
– białek można jeść do woli, nie da się od nich tyć
– dłuższe odchudzanie zawsze musi skończyć się adaptacją organizmu i nabieraniem wagi od samego patrzenia na jedzenie
– przy insulinooporności wystarczy pomyśleć o jedzeniu i się tyje
– napoje „zero” (bez kalorii) sprawiają że się tyje bo są słodkie i oszukują gospodarkę insulinową
– bez suplementów nie da się zbudować sylwetki/odchudzić

pokaż spoiler ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#mirkokoksy #dieta #mikrokoksy #silownia #odchudzanie