Dziś, o godzinie 0:00…

Dziś, o godzinie 0:00 rozpocząłem głodówkę, docelowo 30-dniową z możliwością przedłużenia, efekty będą podawane na bieżąco.
Poprzednia próba niestety się nie udała, ale tym razem będzie inaczej. Najcięższe są pierwsze 72 godziny.

Jeśli się uda osiągnąć cel to dodam też zdjęcia przed i po.

Rezygnuje też z kofeiny we wszelkiej postaci, dieta będzie oparta tylko na wodzie, może zacznę uzupełniać suplementami, jeśli zauważę objawy awitaminozy. ( ͡º ͜ʖ͡º)

Motywacyjne kupione ubrania w rozmiarach L I XL, które będą pasować za około -30/-40 kg.

Cel: nie być ulańcem do rozpoczęcia studiów (koniec października).
Waga startowa: 129,50 (~38,5 BMI)

Po raporty zapraszam pod tag:
#glodowkazmedgeekiem

#glodowka #dieta #zdrowie #chwalesie #oswiadczenie