Dziękuję panie fitatu,…

Dziękuję panie fitatu, zamiast #chudnijzwykopem czy #dieta zacząłem liczyć kalorie i jakoś tak wyszło. Teraz stabilizacja i będzie gites. 16 kg w dół od sierpnia, tylko licząc kalorie, nie stosowałem żadnej specjalnej diety, czasem zjadłem pizze czy chipsy lub piwo. Jedynym celem było być poniżej limitu kalc.

#chwalesie