Dobra h@j mi w dupe. Zaczynam…

Dobra h@j mi w dupe. Zaczynam dietę poraz n-ty, ale tym razem się uda xd. Na załączonym obrazku 2500 kcal, taka kaloryke będę trzymał przez następne dwa tygodnie. Aktualnie ważę 94.5 kg. Chcę zejść poniżej 84 kg. Moja motywacja są starty na amatorskim poziomie w mma. Posty pisze dla siebie. Mam problem z kompulsywnym jedzeniem, i taka dieta pudelkowa pozwala mi mieć kontrolę i nie boję się ze w razie zmęczenia czy coś takiego nie rzucę się na randomowe jedzenie tylko zjem to co mam przygotowane.
#dieta