44/50 keto talerz prostych…

44/50 keto talerz prostych rzeczy na ciepło

Co kupić (na dwie porcje)

– dwa krążki sera camembert
– brokuł
– 100 gramów bekonu
– dowolne przyprawy (u mnie sól, pieprz ziolowy, czosnek suszony, bazylia, odrobina ostrego sosu, ziarna sezamu)

Jak zrobić

Czy komuś trzeba w ogóle tłumaczyć? 😀

– smazysz bekon, odkładasz
– smazysz brokuła, żeby nabrał koloru, przyprawiasz, bekon z powrotem na patelnię
– krążek sera na suchą patelnię, prazymy kilka minut z obu stron aż będzie miękki
– już na talerzu dorzuciłam jeszcze trochę ziaren sezamu

elo, mamy obiad

#50obiadowchallenge #keto #dieta #gotujzwykopem