Podejmuję wyzwanie, może uda…

Podejmuję wyzwanie, może uda się rozkręcić tag o kiszonkach i fermentacji.
Na pierwszy rzut idzie najnowszy przepis z mojego bloga, jak uda się rozkręcić tag to pojawi się też tutaj inny content.

KISZONY SELER NACIOWY

Przez swój wyrazisty i gorzki smak, surowy seler naciowy bywa bardzo niedocenianym warzywem. Argumentów za przewartościowaniem podejścia do selera jest wiele: dostępność przez cały rok, niska cena i wiele rewelacyjnych właściwości (w tej materii nie jestem ekspertem więc dla przykucia uwagi napiszę tylko, że to uznany afrodyzjak).

link do całego przepisu
FB
IG

Nigdy nie kisiłeś? Śmiało komentuj, oznaczaj mnie w pytaniach – chętnie pomogę.

wołam tagi #gotowanie #gotowanietomojapasja #dieta #gotujzwykopem #weganizm #wegetarianizm

#fermentujzwykopem

Za kazdym razem kiedy bd mial…

Za kazdym razem kiedy bd mial zwatpienie na #dieta, obejrzyj to zdjecie

Szansa na wyjscie z #przegryw

A nawet jesli nie masz takich kosci pod twarza, to warto 1 w zyciu zejsc do tych 7-8%

#tinder #polskiryjec

Nie miałem czasu bawić się w…

Nie miałem czasu bawić się w strojenie, wrzuciłem wszystko na jedna patelnie i tak wyszło smaczne. I zdrowe.
Boczek (choć tłuszczu tyle co w podgardlu), ziemniaki, jajka (2 całe 3 żółtka), ser pleśniowy, masło klarowane, zsiadłe mleko ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
#dodzo #teamdodzo #lchf #dieta

Mirki bede rzigoł… Jestem…

Mirki bede rzigoł… Jestem na diecie zwanej głodówką i jem same warzywa, oprócz ziemniaków i owocki bez wyjątków, bo kocham owocki. Kupiłem 2 kg jabłek Ligol z biedronki i sobie wciągam na drugie śniadanie. Ja jabłka jem tak, że jem cały ogryzek, zostaje tylko ogonek. Jak zjadłem połowę to poczułem coś gorzkiego… Spojrzałem co jem, a w ogryzku znalazłem osadę martwych robaków (・へ・) Ktoś wie co to za robaki? Będę żył? Bo trochę połknąłem. Czy @Biedronka da mi jakieś odszkodowanie za straty moralne? XD Jabłka mi bardzo zbrzydły przez to i nie wiem, czy dam bez nich radę przeżyć dietę (╥﹏╥) w komentarzu daję przybliżone zdjęcie
#afera #biedronka #pomocy #gorzkiezale #kiciochpyta #dieta #zydzichcamnieotruc

Nie no, jak z takiej…

Nie no, jak z takiej metamorfozy można znowu tyle kilogramów nabrać? (╯︵╰,) Jakąś tam ciężką pracą doszła do takiej fajnej wagi, dostała zapewne całe mnóstwo pozytywnych komentarzy i motywacji, a wróciła znowu do tak chorobliwego stanu :c #niewiemjaktootagowac może #dieta

Hej, zawsze mi się wydawało…

Hej, zawsze mi się wydawało że majonez to wróg jak każdy inny sos. Tymczasem spojrzałem sobie na skład i wartości i kurcze, naprawdę nie wygląda to źle. Oprócz tego że jest w chuj kaloryczny i ma odrobinę cukru to wydaje się że można to szamać.

pokaż spoiler winiary najlepszy

#mikrokoksy #dieta
#silownia

Właściwie wszystko teraz się…

Właściwie wszystko teraz się układa, aby zastosować taktykę sprzed roku i od następnego tygodnia uciąć 1000 kcal ( ͡° ͜ʖ ͡°). Jeśli rok temu super zadziałało to i w tym. Wyjaśniam więc jeśli ktoś nie śledził rok temu

Leciałem tam blisko 3600 kcal, zrzuciłem już ponad 9 kg i tempie około 1 kg/week. W ten weekend robiłem refeed 5200 kcal. Teraz schodzę do 2600 kcal i będę ucinał po 100-200 kcal/tydzień do 1800 kcal i później już do końca redukcji tylko dokładał i aktywności i Ww, aby skończyć redukcje na ponad 3000 kcal.

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #dieta #chudnijzwykopem #fullborsukworkout #borsukredukuje

Dawno było coś na słono….

Dawno było coś na słono. Dzisiejsza kolacja – omlet* z wody po ciecierzycy konserwowej.

Przepis (ja dorzucam też tofu):
http://www.mniumniu.com/2018/09/weganski-omlet-idealny-na-aquafabie.html
Farsz z cebulki, szpinaku, soczewicy, pieczarek.
Warzywka, BBQ KFD.

50g roślinnego białka po #silownia ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
Z ciekawości wrzuciłam składniki do Cronometer – tylko jeden posiłek, a fajnie wypełnia zapotrzebowanie na minerały, witaminy, aminokwasy. I do tego pyszka 🙂

Dzisiejszy jadłospis: jaglanka z jabłkiem, czekoladą, masłem migdałowym; improwizowane curry z warzywami i ryżem; chlebek bananowy z daktylową nutellą :P. No i jeszcze trochę 95% czekolady (。◕‿‿◕。)

*dla nazwowych konserwatystów placek omletopodobny

#vegan2019 #weganizm #wegetarianizm #gotujzwykopem #jedzenie #dieta

Przecena na woka z Tefala,…

Przecena na woka z Tefala, mam i polecam, można zrobić dużo żarcia na raz ( ͡° ͜ʖ ͡°)( ͡° ͜ʖ ͡°)

https://www.euro.com.pl/patelnie/tefal-invissia-wok-b3091942-28-cm.bhtml?link=lp

#mikrokoksy #dieta

To uczucie jak chcesz sobie…

To uczucie jak chcesz sobie zjeść batonika ale przypominasz sobie słowa znanego i cenionego dietetyka i kulturysty i postanawiasz nie jeść już nigdy słodyczy, bo jak tylko ugryziesz batona, to stary niemiec zawładnie Twoja dusza. Dziękuję.
#truestory #dieta #mikrokoksy